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年人可以考慮一星期進行一次排精的動作,如此一來,夢遺的情形就可以明顯下降許多。4. 早洩該怎麼訓練早洩與「心理條件反射」及「生理神經傳導物質」有關。在條件反射理論中認為,早洩是在早年自慰或初次性接觸時,由於緊張、罪惡感或經驗不足所致,因而形成潛意識的習慣反射;在神經傳導物質理論中,目前醫界普遍認同與「神經激胺」最有關係。因此,若要訓練需從身心一起著手,減除心理的條件反射,利用「減敏訓練法」將射精與爽感點區分開來,才能騰出有效空間進行鍛鍊,至於身體的神經傳導物質,一般可以配合藥物進行控制。5. 女友不喜歡除插入之外的性活動(如口交),該如何說服她女生不喜歡除「進入」的性活動,我想應該要先問她「為什麼不想」。常見的最大原因是「小鳥有異味」;其次為覺得做這件事是令人困窘的、低賤的;第三,就是覺得性愛是服侍男人的,和自己舒服一點關係也沒有。建議努力和對方溝通,知道問題的癥結,才能夠解決。6. 性冷感是怎麼一回事性冷感是雙方性慾不對稱的外向表徵。一方正常、一方較少,或者一方較強、一方正常,也會發生類似的狀況。鼓勵彼此將感覺說出來,協調出一個雙方可以接受的方式,如太高的一方可以通過其它方式(如看成
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